운동생활/걷기 운동

가을 정취 느끼며 걷기 좋은 길- 경기도편

viva_lucy 2022. 9. 3. 22:45


가을정취 느끼며 걷기 좋은 길 추천



알록달록 아름다운 계절 가을.
가을 정취를 충만히 느끼며 걷기 좋은 길을 추천하려고 합니다.
직접 방문했던 곳 중에서 두 번 이상 방문했던 곳이나 한 번 더 가고 싶은 곳 위주로 추천할게요
중간 멈춤 없이 걷기 좋은 길을 소개하려고 하는데, 아름다움을 느끼기 위해 잠시 멍을 즐기는 거도 운동 이상의 의미가 있을 거 같습니다.
가슴을 펴고 신선한 공기를 마시며 힐링하는 시간을 만들어 보세요.

포천 산정호수 호반길

- 위치: 경기도 포천시 영북면 산정호수로 411번 길 89
- 입장료: 없음
- 주차: 하동 민영 주차장(한화콘도 부근) 유료 주차
호반 위에 데크따라 도보 1시간 정도로 즐길 수 있는 산정호수 둘레길입니다.
호수에 반영된 명성산과 둘레길 단풍의 아름다운 풍광을 즐길 수 있습니다.
호반 데크가 잘 구축되어 있어 유모차나 휠체어도 쉽게 이동할 수 있습니다.
2019년 11월 초 주말에 방문했었는데 관광객이 그렇게 많지는 않았어요. 오전보다는 오후에 관광객이 더 많은 거 같긴 하더라고요. 밤에는 밤 나름대로 운치가 있습니다. 야외 공원 부근에 조명을 이쁘게 설치해서 사진 찍기 좋습니다.

포천 산정호수 둘레길 풍경

수원 화성 둘레길

- 위치: 경기 수원시 장안구 팔달문~남수문
- 입장료: 없음
- 주차: 유료 주차
- 추천 경로: 팔달문 → 서장대 화서문 장안문 방화수류정 → 청룡문 → 봉돈 → 남수문
노란색 은행잎 사이를 지나 성곽길을 오르면서 가을의 정취를 만끽할 수 있습니다.
전체 한 바퀴를 도는 시간은 3시간 정도 소요됩니다.
코스가 다양하게 있어서 본인의 스케줄과 체력에 맞춰 코스를 정하면 됩니다.
물과 간단한 간식을 준비해서 가도 좋고 팔달 시장에서 식사도 할 수 있습니다.

수원 화성 성곽 둘레길

의왕 백운호수 둘레길

- 위치: 경기 의왕시 학의동
- 입장료: 없음
- 주차: 유료 주차(백운호수 노상 공영주차장)
백운호수 노상 공영주차장에 주차호반 데크를 따라 한 바퀴 돌면 40분 정도(약 3km) 소요되어 비교적 짧은 거리로, 주위에 맛집과 카페가 많아 백운호수를 보며 힐링하기 좋습니다.
산정호수처럼 수반 위에 데크가 설치되어 있어 데크를 따라 편안히 걸을 수 있습니다.
물 위에 반영된 가을 산의 고운 빛깔을 감상하고 있자니 노을 속으로 기러기 떼가 날아갑니다.
밤이 되니 데크에 조명이 켜지며 운치 있는 분위기가 연출됩니다.
조금 쌀쌀해진 날씨에 가까운 카페에 들어가 따뜻한 밀크티를 한잔하며 여유를 즐겨보세요.

2020.10 의왕 백운호수 둘레길 풍경

걷기는 이렇게!

걷기 운동 시 걷는 방법은 이전 글에서 알려드린 것처럼 다음 사항들을 상기하고 걸어보세요.
- 30분 이상
- 중간 멈춤 없이
- 가슴은 펴고(조금 거만한 듯이)
- 조금 빠르게
- 보폭은 넓게

그리고 중요한 것은 신발. 플랫 슈즈 No, No. 꼭 운동화나 워킹화를 신고 걸어보세요.
오늘도 기분 좋은 하루~

긴 포스팅 읽어주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다면 공감 꾸욱 부탁드려요~